得到空性智慧和散盘是单盘无关。打坐单盘好是散盘好，是因人而异的，我发表一下自己的实际经验。打坐分为散盘、单盘与双盘。2不管是散盘是单盘，达到打坐的目的就可以了，不比去强求双盘、单盘是散盘。所以打坐对于现代人来说是相当好的一种修身养性的方法，每天早晚坚持半小时就会收到很好的效果。打坐是打单盘好还是散盘好？打坐单盘好还是散盘好，是因人而异的，我发表一下自己的实际经验。1每个人的关节柔韧度不同，胖瘦不同，男女骨骼结构不同，因此不能一概而论。关节柔韧度好的人，练习双盘很轻松，关节柔韧度差的人，就不必强求双盘，要顺...
更新时间：2022-04-11标签： 散盘一巷大厦青年大厦和散盘哪个好与青年一巷散盘对比哪个好 全文阅读