说到凉饮，可能是南方的个别地区有和凉茶的习惯，但这个所谓的凉茶也不是一般意义的“凉”，而是温度是常温的情况，千万不要误以为是冰镇过的茶水。从健康的角度出发，不建议饮凉茶，尤其是不发酵的绿茶，因其具有一定的寒性，凉饮更增加的茶的寒性，对脾胃是有一定的损害的，我们知道，脾胃温，运化才会更好，反之，会发生凝滞，影响消化和吸收，甚至带来其他的不适。
红茶有哪些种类？
茶靠谱提示：印度、斯里兰卡、中国是世界三大红茶产地；从世界范围看，红茶制法丰富，主要有Orthodox传统工法、CTC制法、工夫红茶制法、小种红茶制法、金骏眉制法等；中国的红茶产地多样、品质很高，工夫红茶、小种红茶是代表；产品形态看，有叶片完整的红茶和红碎茶（分级红茶）；从产品制作看，有产地茶、拼配茶和调味茶。
中国红茶产地多、品种丰富，以工夫红茶为主图为祁门红茶红茶茶树品种有两大类，大叶种红茶（乔木，云南为代表）和小叶种红茶（灌木，福建、安徽祁门等）。中国很多地方种制有红茶：福建（闽红、正山小种、金骏眉）、安徽（祁红）、云南（滇红）、江西（宁红）、四川（川红）、湖北（宜红）、浙江（九曲红梅、越红）、湖南（湖红）、江苏（苏红）、台湾（台茶18号红玉，花莲蜜香红茶）等。
这些以工夫红茶和小种红茶、叶形完整为多，品质很高，适合纯饮。其中祁门红茶与印度大吉岭红茶、斯里兰卡乌瓦红茶是世界三大红茶。而正山小种是世界红茶之祖，印度阿萨姆发展红茶之初，就是从中国请了武夷山师傅前往传授技艺。此外，中国也生产红碎茶。红碎茶是用机器切碎后再发酵、烘干而成。包括有云南红碎茶、大渡岗CTC红茶、广东英德红茶、广西红碎茶、海南红碎茶、金井红碎茶、四川红碎茶等等。
Orthodox传统工法下制成的红茶等级多样：OP,BOP,BOPF,FBOP,TGFOP,FTGFOP,SFTGFOP等。这种等级与品质没有绝对的对应关系，而是与茶叶的形态等有关系，工夫红茶没有这样的分级方法。OP：叶片较长且完整的红茶BOP：较为细碎的OPBOPF：比BOP更加细碎的红茶FBOP：含有芽叶、富含花香的红茶TGFOP：含有较多金黄芽叶的红茶FTGFOP：经过精致加工（揉捻）的高品质红茶SFTGFOP：超级FTGFOP。
印度是红茶主要生产国之一图为大吉岭红茶印度、斯里兰卡、中国、尼泊尔、越南、日本、肯尼亚、坦桑尼亚、喀麦隆、马拉维、秘鲁、土耳其、厄瓜多尔、巴西、阿根廷、俄罗斯、澳大利亚等国家都产红茶。印度是最重要的红茶生产过之一，也是中国以外最早生产红茶的国家。18世纪下半页，由于英国等欧洲国家非常着迷于饮用中国的红茶，为了平衡贸易进出口量，开始在南亚国家种植、开发红茶。
19世纪初，在阿萨姆发现原生大叶种红茶，当地人请来中国武夷山的小种红茶师傅，传授红茶技艺，红茶开始在印度风行。阿萨姆红茶。阿萨姆位于印度东北部，开启了印度红茶的历史，是印度最大的红茶产区。阿萨姆红茶主要是平价的CTC，供国内饮用；其风格是甘醇厚实，每年3月到11月都可采茶、制茶，夏摘红茶品质最佳。大吉岭红茶。
大吉岭位于印度喜马拉雅山麓，茶树主要种在云雾缭绕的斜坡上，是印度品质最高的产地，有“茶中香槟”的美称。大吉岭红茶一年收成三次，春茶，夏茶，秋茶。其中夏茶最好。秋茶最实惠。尼尔吉里红茶。位于印度西南地区，是印度第二大茶区，茶树种在海拔300到1800米的高度之上，全年都可采茶，但春茶品质最好。茶叶大多是CTC制法，主要是内销。
锡金红茶。位于印度东北方。茶树品种比较丰富 ，包括中国小种红茶、阿萨姆种等，有春茶、夏茶、雨季茶、秋茶，春茶最好。斯里兰卡有七大红茶产区，乌瓦产区最负盛名图为乌瓦红茶斯里兰卡古代的名称叫锡兰，所以也叫锡兰红茶。这个国家原本最重要的经济作物是咖啡，在19世纪后期，咖啡产业受到病虫害毁灭性的打击，便开始发展红茶，现在已经成为世界三大红茶产区，大部分产品都是外销。
什么茶适合凉饮？什么茶适合久泡？
【感谢邀请】我们中国人饮茶的习惯是热饮，也就是茶汤要有一定温度。说到凉饮，可能是南方的个别地区有和凉茶的习惯，但这个所谓的凉茶也不是一般意义的“凉”，而是温度是常温的情况，千万不要误以为是冰镇过的茶水。从健康的角度出发，不建议饮凉茶，尤其是不发酵的绿茶，因其具有一定的寒性，凉饮更增加的茶的寒性，对脾胃是有一定的损害的，我们知道，脾胃温，运化才会更好，反之，会发生凝滞，影响消化和吸收，甚至带来其他的不适。
所以，不论什么茶，本人建议还是不要饮用凉茶为好，如果你身体适应，那就另当别论了。至于说到的什么茶可以久泡，这是个需要特别茶，特别对待的问题。首先，这个久指的是多长时间？一个小时还是一天？如果是一个小时，那还真是有个别茶是可以的，比如老白茶，不但可以泡，还可以煮，如果对口感不是有很高的要求，完全是可以的。
但时间过久就不合适了，而且对于各类茶都不建议久泡，时间过久不仅会增加苦涩等不舒适的口感，而且还会损失茶叶本该有的香气和滋味，甚至是有益的物质，所以，过久泡对于任何茶类都是不合适的。我们饮茶，其中很重要的就是体验香气，口感，滋味等令人愉悦的感受，凡是对此有影响的做法一定是不适宜的，也是爱茶人所尽量避免的，您说呢？--汲古茶人。
