那种所谓的甩脂机，其实就是让你站在上面晃晃悠悠，并不能够真正让你变瘦。记得好像是10月初，是穆斯林的斋月，他一家每天凌晨3时到下午16时，不饮茶进食，不吸烟，不行房事等等，清规戒律，不可违背。任何电子产品长期不使用，不通电，都会对使用寿命产生影响，特别是硬盘U盘这类标准的电子存储设备，更容易受环境影响。
不节食怎样减肥？
近期很多人， 热衷于16小时断食养生法，恰好与我的生活习惯，不谋而合。我原来体重超重，血压血糖也不稳定。我以前不太注意，养生的方法和其中的奥秘。退休后，闲云散鹤，睡到自然醒，没有教学科研任务，没有低头不见 ，抬头见的复杂微妙关系，感觉是翻身农奴把歌唱。任何地方任何人，请我去工作，一律谢绝。一位朋友的合唱团，急需男低声部，让我帮忙，我只去了一次两个小时，再也不想去了。
我渴望自由自在地生活，做自己喜欢的事情，交在一起舒服的朋友。因为如此，我无意间与16小时断食法不期而遇。我每天两顿饭，上午9时早餐，下午4时晚餐，到第二天上午9时，正好16小时。两餐之间，吃一些零食，喝牛奶咖啡。睡前不吃任何食物，一般晚上9时入睡，感觉肠胃没有任何负担，睡的深沉香甜。夜夜都是好事走进梦里。
看了科学家对16小时断食的看法，认为只要你真正断食16小时，其后你可以不用刻意节食，身体不会发胖，血脂血压血糖都不会升高，已经被人们的实践所验证。这也是人们趋之若鹤地加入断食的真正原因。看来断食对人的健康是有好处的。我在美国居住时，楼上住着一位来自约旦的博士生，他35岁，两个漂亮老婆。记得好像是10月初，是穆斯林的斋月，他一家每天凌晨3时到下午16时，不饮茶进食，不吸烟，不行房事等等，清规戒律，不可违背。
如何把植物枝干变粗？
这个问题没太多的提示，单从图片来看应该指的是盆景植物。今天就把如何让盆景的枝干长的更快更粗的知识，分享给大家。盆景的干粗，是自然界老桩的一大特征，故流传着“盆景干细不显老”和“一粗遮百丑”之说。因此要制作一盆较好的盆景，应想方设法使树干长粗。树木的生长规律，决定着树干的粗细规律是下部粗，往上逐渐变细。
要想使盆景尽快成型，就需要使其树干尽快向这一方向发展，尽快长粗。其做法大致有以下几种：一是树木具有顶端优势的特性。近树冠的地方生长势最强，愈向下愈弱。如不适当控制上部的生长，则下部很难长粗。因此当树木生长到符合造型的高度时，即应及时进行修剪，以促进下部枝长粗。修剪可分几次进行。先截去顶端之芽，让侧枝生长，春季摘心，剪掉徒长枝。
但侧枝和顶枝不宜同时修剪，而应保留需要长粗的侧枝的顶芽，使其获得较多的养分，以便能尽快长粗。二是需要长粗的枝条在进行蟠扎造型蟠扎时，要注意使其顶端朝上，这样有利于树液流动和营养供给，使其尽快长粗。三是对于需要长粗的枝条，可以比其他枝条多进行几次叶面施肥，在秋季来临前适当增施磷钾肥（磷酸二氢钾）促进其生长发育。
四是苗木修剪以后，让需要长粗的枝条朝向南方，使其多接受阳光，多进行光合作用，可使枝条尽快长粗。1、重剪，对于花开在一年生枝条上的盆花，如月季、茉莉、栀子、扶桑、紫薇等进行重剪。使其萌发新枝，植株更新更壮。多开花挂果。用于修剪的刀或剪要锋利，使剪口平滑，以防枝条破裂。为了防止剪口往下腐烂，可用蜡涂抹剪口。
修剪时要注意选留向外侧生长的芽眼，以利枝条均匀外展，使植株造型美观，也有利于通风透光。2、中剪，对于须经过适当短截才能开好花的盆花，如蜡梅、石榴、金橘等可进行中剪。且要疏、截并重，对已开过花的一年生枝条，在茎部留2个至3个芽短剪，促使抽发侧枝，并疏去徒长枝、交叉枝和病害枝。3、轻剪，对于花开在二年生枝条上的盆花，进行轻剪。
怎么让老板感觉你工作量很充足？
正常公司都有自己的办公软件，目前大部分公司使用“钉钉”办公，不管是否使用，每日、每周都应该有《工作日志/周报》的汇报，老板一直给您布置安排工作，常见几种情况：1⃣️你工作量不饱和2⃣️习惯性能者多劳3⃣️对你能力的锻炼我自己亲身体验感受最大的是往好处想，就是2和3两点，也因为自己的正面认识，让我比其他人晋升、机会得到更多的呈现。
