酒香黑椒烤牛排材料（，肉也可，腌制和锤散的时间相对延长，横纹片尽量薄的片，越薄越好），，，，盐，糖，可选，可选，，，，，洋葱做法1.用松肉锤反复锤，有耐心的锤，锤的松而不散 2.再用刀尖在表面扎小孔，交叉着切几刀，不要切透，这样能让烤的时候不会收紧 3.这一步不要偷懒，多处理一会儿哦 4.松好的牛肉用红酒，耗油，黑胡椒，盐和糖腌制 5.喜欢颜色深可以放一些老抽，喜欢酸味还可以放一些番茄酱 6.用手给牛肉按摩一会儿，让味道能渗入纤维 7.盖上保鲜膜，放置冷藏室腌制过夜 8.土豆去皮切薄片，西红柿切厚片，洋葱横切出一些圈 9.烤盘铺锡纸，并刷一层油 10.把土豆，西红柿和洋葱圈铺上，再铺上腌好的牛排 11.烤箱预热200度，烤8-10分钟煎牛排材料主料：小，蒜，，，，，，或，或少许，， ：，少许，或少许，黑胡椒粉（粒磨碎），做法1、里脊1cm-1.5cm厚度拍打软化后，加入橄榄油或少许芝麻油、黑胡椒粉腌制30分钟。
2、土豆随意切块，加入热锅中煎金黄色备用。 3、西兰花和豌豆焯水备用。 4、锅加入少许橄榄油或植物油，加热后放入胡萝卜块、香菇翻炒后加入土豆、西兰花、豌豆、彩椒、蒜粒翻炒几次后，放入盐和黑胡椒粉，关火装盘。 5、不锈钢或铁制平底锅用最大火烧热冒烟后，放入腌制好的里脊，不能频繁翻动必须两次成型。一面焦黄或冒烟了就放入一点葡萄酒。
两面烤完边缘也可以翻过来烤。一定不能烤老，牛排五成熟或六成熟最佳。切开后会有一点血色这是最佳状态。冒火不怕，正常，你可以翻过来或放一点葡萄酒就可以啦！ 6、喜欢全熟的就可以加热后，放入牛排烤的时候放入葡萄酒多一点烤，这样就不怕烤糊了。 7、酱汁稀释：锅内放入橄榄油或一点芝麻油，加热后放入蒜泥煸炒， 牛排酱 番茄酱少许 牛奶或奶油少许 黑胡椒粉。
这时火不易太大，只要充分稀释酱料收汁备用。 8、拿出最好看的盘子发挥想象力装盘，不亚于五星级饭店牛排哦。：）番茄牛排材料主料：半斤，1个，2个 配料：，糖做法1、牛排骨洗干净，用沸水焯一下，放进瓦铛。 2、番茄去皮，和洋葱一起整粒放进瓦铛。 3、加清水，淹过牛排。 4、加适量酱油和少许糖，直接开高火，煲6小时。
家里自制红酒黑椒牛排材料利排500克，150克，盐5克，粒5克，5克，石1克(它比盐还咸，没有的话可以把盐加量至10克），糖1-3克，，，1个做法1、牛排洗净，用刀背拍扁至50下，肉越薄越好。 2、把拍好的牛排发入盘中，放入红酒、盐或石粉、黑椒粒、黑胡椒粉、糖、黄油、洋葱末、蛋清，腌制30分钟入味。 3、不粘锅倒入一层薄薄的油，放入腌好的牛排煎1分钟-3分钟（几分熟与分钟有关，牛排最好7-8分熟）。
